大便一粒一粒的排出，怎么回事

健康咨询描述： 以前便秘，需要蹲好久厕所才能上出来，这几天突然上厕所利索了，也不费劲了，基本蹲个几分钟就上好了，但是一粒一粒的，颗粒大，一天上的次数大概能有两三次，一天喝二千毫升的水，也吃水果，比如苹果桃香蕉，也没吃太油腻的，这是怎么回事

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2020-06-25 14:18:56
      考虑还是因为便秘造成的，可以在饮食上一人三餐规律，不要暴饮暴食，做吃水果蔬菜，多吃点粗纤维的东西，比如芹菜和韭菜之类的东西，可以促进肠蠕动
      

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2020-06-25 14:14:54
      这种情况还是上焦有火，可以口服牛黄上清丸调理。平时注意多休息，不要过于着凉和劳累。每天适当多喝水，多吃纤维素含量丰富的蔬菜水果。有利于润肠通便。