失眠多梦,噩梦,心悸,气短
男 | 31岁 2020-06-25 09:10:54 3人回复 来自健康咨询描述: 最近一年多,失眠多梦,还经常做噩梦,心悸,呼吸急促,短,身体紧张,很难放松,会抖一样,容易紧张,烦躁,脾气也大,颈椎不好,头晕,耳鸣,眼睛也不舒服,明明睡的早,早上起来感觉睡不醒,起来时感觉心悸,气短,胃胀,疑心病重,而且经常会反复的做一些事,问一些问题,平时也不太想动,稍微动一下就很累,气都上不来,想问下大夫我这是怎么了?怎么突然就这样了?是怎么引起的呢?该怎么做?谢谢
专业回复
赵晶晶 锦州市中心医院 主治医师
2020-06-25 09:20:21 失眠多梦,心悸气短,你要找一找原因。多数有可能是与心理因素有关。您可以到医院做心肺方面的检查,看一看胃部不好也要及时的调理,饮食方面要清淡一点,检查之后按医师的指导进行治疗。
崔文娟 青岛市即墨区中医医院 主治医师 2020-06-25 09:21:18 大夫您好,我脸色也不好啊,这个病会不会引起脸色不好呢?
王传文 济南市市中区人民医院 医师
2020-06-25 09:16:07 病情分析:
你这些症状的出现,是很典型的焦虑紧张引起来的植物神经功能紊乱
指导意见:
记住做好以下几点:1.活动锻炼,这是最重要的,每天慢跑二十分钟以上,贵在坚持,刚开始快走,七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律,荤素搭配,坚决不能挑食,更不能节食减肥。3、作息要规律,更不能熬夜,晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激,戒烟戒酒,忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。
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