上课时讨厌听讲听着听着就烦

健康咨询描述： 不知道为什么集中不了注意力，但我又想好好学

专业回复

齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 2020-06-24 15:32:13
      孩子，你的心情我可以理解，你要找一找你为什么注意力无法集中的原因。是你自己注意力集中不能够超过30分钟呢，还是老师讲的东西不能够吸引你。想好好学，就要尽量让自己集中精神。
      

李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2020-06-24 14:24:45
      病情分析：
      你最近学习成绩怎么样？睡眠呢？学习效率怎么样？上课能够集中精力利益多长时间？最近感觉心情怎么样？同学和老师的关系怎么样？
      指导意见：
      你这种情况应该首先考虑到是情绪问题，不过伴心情不好，早晨明显一些，反上稍微好一点。首先考虑到抑郁的情绪。你也可以在百度搜索抑郁自评量表，做一个测验，把结果截图放在这，我帮你看看。

杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 2020-06-24 14:28:19
      病情分析：
      如果存在上课集中不了注意力的情况，有可能是因为在平时的时候营养摄入不均衡，在发育的过程当中，大脑以及身体得不到全方位的生长，所以也会出现这种情况！
      指导意见：
      建议平时一定要注意保证饮食全面营养均衡，不要挑食偏食，还有就是在平时的时候一定要保持充足的睡眠，只有大脑得到全面的休息，在上课的时候才能注意力全方位集中。
      以上是对“上课时讨厌听讲听着听着就烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！