大龄女性备孕需要怎么做

健康咨询描述： 大龄女性备孕需要怎么做？饮食方面要怎么做？

专业回复

赵晓东 北京医院   主任医师 2022-11-01 01:32:43
      你好，一般情况下，大龄女性备孕应该注意休息，适当的锻炼可以口服叶酸，预防神经管畸形的发生，饮食一定要均衡营养。禁止吸烟，禁止饮酒，禁止吃刺激性的食物，一般情况下，在月经干净后两天隔两天同房一次，这样的受孕几率是比较高的