睡不着觉吃不下饭，浑身疼

健康咨询描述： 就失眠好几天了，一吃饭刚吃两口胃里就往外反想吐吐不出来，腰酸背痛的，然后想大便

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-11-03 02:44:48
      通过你的描述出现，浑身痛腰酸背痛，这种情况可能与长期失眠，休息不好有一定关系。平时要养成良好的作息习惯，早睡早起不能经常熬夜，白天要减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，要调整情绪，放松心情，避免精神压力过大。