头发细软少，出油很多

健康咨询描述： 头发总是一天就油了，掉的还不少，怎么食疗可以增发黑发呢？

专业回复

黄捷 深圳市第三人民医院   主任医师 2022-10-28 16:43:20
      这个考虑可能是油性头发，平时选择适合油性头发的洗发露清洗，少吃油腻的食物，多吃一些，还有维生素b丰富的蔬菜和水果，补充核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等营养头发的食物。