长期便秘，肚子胀气，大便干结

健康咨询描述： 饮食食比较规律的情况下，为什么老是大便干结、便秘，肚子胀气，肚子特别大，一直不排便

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-06-19 10:25:01
      便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水。要养成定时如厕的习惯。可以每天早上空腹吃一个苹果。
      

王庆春 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-06-19 10:25:31
      你好，这种情况应该是有胃肠蠕动较慢的原因，平时需要饮食注意，吃清淡饮食，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，少吃辛辣油腻食物刺激，养成每天都大便的习惯，必要时可吃乳果糖口服液治疗。
      

韩东 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2020-06-19 10:20:32
      病情分析：
      不仅是饮食会影响胃肠道功能，情绪、环境、精神状态、压力、休息状态、是否运动等等其他原因均可能导致便秘的发生。
      指导意见：
      建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。日常不要熬夜，要学会自我调节减少精神压力。
      
      以上是对“长期便秘，肚子胀气，大便干结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王晋军 主治医师 2020-06-19 10:20:33
      病情分析：
      目前的情况认为是有严重的便秘，会出现了肚子胀，肚子不舒服，大便干排便困难，所以需要积极的治疗。
      指导意见：
      建议去医院做个全面检查，明确疾病的类型，如果是有严重的便秘，需要外用开塞露，口服通便灵胶囊治疗比较好。
      

张建 医师 2020-06-19 10:21:12
      病情分析：
      你好，一般导致便秘的原因跟生活习惯和饮食习惯都有一定的关系。
      指导意见：
      这个平时多吃新鲜蔬菜。多喝水，如果排便费劲，就得吃点儿润肠通便的药物，可以吃点麻仁润肠丸看看。
      

周德玉 大庆市第二医院   副主任护师 2020-06-19 10:24:46
      病情分析：
      你好，引起便秘的原因很多，可能与饮食过少或者饮食过于精细，饮水少，生活压力大着急、上火等有关，也可能与胃肠道疾病有关，最好到正规医院消化内科详细检查一下。
      指导意见：
      明确病因后在医生指导下对症治疗。平时注意饮食调节，粗细粮搭配，多食含有纤维素较多的食物，多饮水，勿食辛辣刺激性食物。