昨晚做春梦，梦遗了。

健康咨询描述： 本人目前27岁了，好久都没出现过梦遗了。昨晚，突然梦遗了。我也天天锻炼身体。我已婚，由于和老婆异地，上次有性生活还是在5月31号的时候，不过前两天打过一次飞机。医生，我这种情况正常吗？

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-06-17 08:42:05
      长时间没有性生活出现梦遗是正常的生理现象，所谓精益自满，偶尔手淫对身体没有太大伤害的，不要过度频繁，以免引起肾虚，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质。

李祎灿 医师 2020-06-17 08:10:17
      病情分析：
      朋友像这个情况，你和你老婆是异地的。没有经常有性生活，像这个出现梦遗是正常的。
      指导意见：
      这么长时间没有进行同房的话，虽然前几天有过一次手淫，但这一次出现了梦遗也是属于正常的情况。平时加强营养饮食，加强身体锻炼，避免手淫熬夜等。
      

王涛 焦作市第五人民医院   医师 2020-06-17 08:10:41
      病情分析：
      像你说的，这种情况是完全正常的情况成年男性，如果要是两地分居的话可以适当的手淫来解决生理卫生需要。
      指导意见：
      像你说的这种情况建议平时一定要保持一个良好的心态，不要过度频繁的手淫，合理的安排自己的作息和饮食情况。
      
      以上是对“昨晚做春梦，梦遗了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘亮 衡水英伦男仕医院   主治医师 2020-06-17 08:11:38
      病情分析：
      现在的情况考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的临床表现，如果只是偶尔的现象，并不能说明问题。
      指导意见：
      建议要注意加强营养平衡膳食，这样对其身体的康复才是有帮助的，避免劳累熬夜的现象，可以观察2~3周左右。