心慌意乱控制不了自己的情绪！

健康咨询描述： 心慌意乱控制不了自己的情绪！社交困难总害怕自己出事！休息不好！特别糟糕！

专业回复

韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 2020-06-16 17:35:45
      病情分析：
      首先你的性格内向，自卑，对自己没有信心，人的自信心就像是定海神针
      指导意见：
      你越是胡思乱想越是紧张，恶性循环，所以你现在需要做的就是多学习充实起来，多看看自己的优点，人没有十全十美的
      

李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 2020-06-16 17:39:28
      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是焦虑症的表现过度焦虑就会无缘无故的担心不好的事情发生。
      指导意见：
      你好，焦虑症是一种精神心理疾病，建议尽快到精神心理专科就诊，一旦确诊一定要积极治疗，主要治疗方法是药物治疗配合心理治疗。