社交恐惧症社交障碍。
男 | 27岁 2020-06-15 08:21:32 2人回复 来自健康咨询描述: 易脸红,不敢跟人对面,怕被看,思想转变,不知如何对待现实生活
专业回复
肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院 主任医师
2020-06-15 08:25:08 你存在社交恐怖症状,考虑为社交恐怖症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强人,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
李丽 阳信县人民医院 二级心理咨询师
2020-06-15 08:32:54 病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为社交恐惧症,不敢与人面对面交流沟通。
指导意见:
首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,其次加强体育锻炼运动可以缓解压力,减轻焦虑情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得第三,平时多做做冥想正念减压,都会起到很好的效果的,第四,如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大,去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后,配合抗焦虑药物治疗。