心情烦躁老爱发脾气晚上睡不着

健康咨询描述： 我感觉每天的状态心情很烦躁，心很难受，有时候还会老爱发脾气晚上睡不着而且莫名其妙的就哭了几乎天天这样

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-06-13 14:08:04
      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如压力或者说环境因素的影响，另一方面也与个性或者躯体因子有关，不良情绪可以引起睡眠障碍。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2020-06-13 14:16:25
      病情分析：
      心情不好，心情烦躁，莫名其妙地发脾气，晚上还睡不着觉，这样多长时间了？有没有明显的诱因？影响到你的学习和生活了吗？
      指导意见：
      如果自己感觉的情绪失控，难以调整自己，也感觉到痛苦，建议你去医院看精神心理科医生，求助专业的心理帮助，可以预约心理治疗心理咨询

崔俊兰 二级心理咨询师 2020-06-13 22:35:26
      病情分析：
      你好，不知道你天天这样有多久了？开始是有什么事情影响吗？你是有些焦虑情绪了，而且影响了睡眠等生理功能，需要重视了。
      指导意见：
      建议，尽快跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治，同时，坚持适度运动，心情烦躁时做几次深长而缓慢的呼吸，可以改善
      以上是对“心情烦躁老爱发脾气晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！