早睡早起黑眼圈能去除吗

健康咨询描述： 每天早睡早起黑眼圈能不能去除啊，如果能去除需要多久

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-06-13 13:44:08
      黑眼圈的形成与经常熬夜睡眠不足有关系，养成良好的生活饮食习惯，早睡早起配合局部热敷，按摩，涂抹维生素e软膏，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，长时间坚持，症状可以改善的。
      

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2020-06-13 14:10:46
      你好！建议保持规律生活，避免熬夜，避免长时间玩手机，看电脑远离辐射，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c和维生素E，关键是多参加体育锻炼，增强身体素质，局部温水清洗，保持洁净，局部热敷，配合按摩，就是多做眼保健操，促进血液循环，改善微循环。长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。