晚上失眠睡不着，已经很久了

健康咨询描述： 反正就是晚上睡不着觉，白天就没得精神，想睡觉又睡不着，然后记忆力减退，经常掉头发

专业回复

于雷 松原市中医院   副主任医师 2020-06-13 08:39:33
      指导意见：
      晚上睡不着觉这种情况是神经衰弱的表现。可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，睡前用热水泡脚有利于改善症状。
      

宋彦军 石家庄市鹿泉区寺家庄镇卫生院   主治医师 2020-06-13 08:11:12
      病情分析：
      晚上睡不着觉。考虑是神经衰弱。可以让医生检查明确诊断，尽早使用药物调理。经常掉头发，考虑和失眠情绪有关系。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要熬夜，生活起居要有规律。