身高一米54体重120合适吗

健康咨询描述： 这个合适吗怎么减肥我肚子大16岁，女身高一米54体重120

专业回复

王相立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-06-12 23:05:32
      你好，属于偏胖，但还不属于太超重。建议你管住嘴，迈开腿，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和微量元素。每天适当的多运动，如慢走，慢跑，多喝白开水，不要喝碳酸饮料，不吃辛辣油腻，煎炸烧烤刺激类的食品。
      

张丽 主治医师 2020-06-12 22:54:40
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你身高154厘米，体重120斤，是属于过重，可以通过饮食、运动减肥。
      指导意见：
      按你的身高和体重计算，你的体质指数为25.3，你才16岁，还是学生，不要急于减肥，饮食上注意不要吃太油腻，不要吃油炸类食品，多喝水，不要喝碳酸饮料，每天适当的跳跳绳，跑跑步。
      

刘运俭 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院   主管护师 2020-06-12 22:58:10
      病情分析：
      美女你好，你的标准体重应该在55公斤，一百二十斤，有点肥胖了。
      指导意见：
      再减掉十斤肉，建议你每日三餐均衡营养，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，一定要坚持。
      
      以上是对“身高一米54体重120合适吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！