如何让阴茎变长变大变粗。

健康咨询描述： 我阴茎是13～14cm，我想让它变得更长更粗些，请问有什么办法，我听过深蹲有用，是真的吗

专业回复

李蒙 锦州市中心医院   主治医师 2020-06-11 16:02:18

董白晶 深圳市第三人民医院   主任医师 2020-06-11 16:04:18
      你的年龄现在阴茎发育就是比较不错的了，保持良好的生活规律，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动。经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉等对你的发育是有好处的。
      

邵长敏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-06-11 15:41:45
      病情分析：
      你好，你现在才12岁，这个阴茎的长度已经比较大了，已经符合成人标准了，所以没有必要再用其他的方法进行强制增粗的，深蹲没有什么用处。
      指导意见：
      像你这个年龄，平时注意保持清洁卫生。营养最均衡，增加蛋白质的摄入，适当的运动增强体质就好，不需要使用其他的什么办法，运动有助于身体的均衡发育是有一定作用的。
      以上是对“如何让阴茎变长变大变粗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杜运展 主治医师 2020-06-11 17:11:04
      病情分析：
      正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大约是11-16厘米。
      指导意见：
      平时可以多做一些阴茎勃起训练，洗澡后用手轻轻的按摩阴茎；做提肛运动，做提肛运动可以改善会阴部的血液循环。