一上火，烦，容易发脾气，

健康咨询描述： 晚上修改作文，不知道什么修改很烦，舍友吵吵的，很想发脾气，就说了她们几句，本身很容易上火，吃辣，什么的，就会上火，那时就的很难受，不舒服，到12点才改完，早上起来眼睛的红色丝加重了，有鼻炎，咽炎，觉得闷，没有什么降火的办法，喝茶，什么茶好

专业回复

张平华 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2020-06-10 15:23:38
      可能是因为情绪波动，再加上上火导致目前的症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃些凉性食物比如蜂蜜莲子汤，海带汤等，多运动，比如散步，而且要注意用眼，尤其是手机，电脑等一定要控制，如果症状厉害可以同时加上清热解毒的药物，口服比如新癀片。

樊银亮 新野县中医院   主任医师 2020-06-10 15:24:42
我是南方人,放假来北方了,最近可能因为吃的,我又上火了,眼睛热的很难受,呼出的气很热,难 受,内热，之前也有过，医生该什么办

国建立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2020-06-10 15:27:43
      病情分析：
      你的症状首先是心情烦躁，可能与气温过热有关系，也与周围环境嘈杂和学习压力有关系。另外鼻炎会引起鼻腔堵塞，通气不畅有关系。
      指导意见：
      咽炎，会出现咽干咽痒，吞咽困难等症状。建议可以喝点，菊花茶和金银花茶以及绿茶都可以的，都能够清热安神功能，要多喝水，自己调节情绪。
      以上是对“一上火，烦，容易发脾气，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！