新婚后，如何提高性生活质量

健康咨询描述： 金锁固精丸是否有作用，或者其他好的建议？谢谢或者哪些吃的可以提高时间？

专业回复

宋明勇 南岔区中医院   副主任医师 2020-06-05 08:18:46
      你的问题是想知道如何提高性生活的质量。建议口服金锁固精丸调理，平时多参加体育运动，比如跑步和游泳都是挺好的。少熬夜，少喝酒，保持规律性生活。保持心情舒畅，不要过度紧张。养成良好生活习惯这是重点

聂辉 大庆油田总医院   主治医师 2020-06-05 08:15:28
      病情分析：
      你这个年龄虽然偶尔可以服用些药物调理，但不建议过于依赖药物，应该注重锻炼身体，避免熬夜饮酒，精神压力过大，肥胖等一些问题。
      指导意见：
      相对来说西药的短时效应可能会更强一些，比如盐酸达泊西汀片或者外用的延时气雾剂。平时可以做做生殖保健的功能性锻炼，比如提肛运动、勃起时抬举锻炼、阴茎龟头部位的冷热水交替冲洗。