骨骼线是否闭合，专家们帮我看看

健康咨询描述： 各位专家们帮我看看我骨骼线是否闭合了，还有多少厘米的长高空间

专业回复

吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-05-31 22:19:43
      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      从图片上看，骨骼快要闭合，长高的空间不是很大。目前建议你多做做引体向上的运动。如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉。晚上10：00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
      

姚利琴 太原市第八人民医院   主任医师 2020-05-31 22:44:20
      你好，这个上传的图片提示骨骺线基本上闭合了，也就是说身高增长的空间不多了。现在要积极的锻炼身体，打篮球，打羽毛球，保证充足的睡眠，营养要跟上，每天喝两袋牛奶，这样的话身高可能还有两公分左右的增长空间。