男孩13周岁，骨龄14,2周，怎么办？

健康咨询描述： 男孩13周岁，骨龄14,2周，大了一岁，现在孩子身高是151,9cm。医生预测孩子大概只能161cm左右，心里实在担心，我的身高是155cm，他爸爸的身高是165cm。现在该怎么办呢？如果打生长激素，费用太昂贵了，家庭承担不起。有什么其他的办法吗？谢谢医生了，麻烦给些建议吧，真的着急了。

专业回复

杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 2020-05-31 14:42:17
      病情分析：
      从你描述的情况看考虑孩子受遗传因素的影响，人的身高80%是由遗传基因决定的！其余的20%影响因素是营养、运动、睡眠和身体健康情况！
      指导意见：
      建议饮食一定要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、加强体育锻炼，多做弹跳运动如篮球，跳绳等，最后就是要保证充足的睡眠。如果不打生长激素从这些方面可能效果不会很明显！

徐桂霞 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-05-31 14:46:01
      根据孩子的上述情况，现在没有特效的方法，建议宝宝平时合理安排睡眠时间，晚上九点尽量睡觉，同时注意合理搭配饮食营养，保证足够营养，并适当体育锻炼，比如经常打篮球，打羽毛球等