情绪低落失眠坐立不安

健康咨询描述： 三星期左右。心情经常低落易怒，独处或在很多人的环境里感觉更孤独难受，经常想哭有时甚至是想哭哭不出来，注意力不集中且身体经常疲倦。晚上可以睡着但是夜里觉非常浅，早上醒的比以往早一两个小时。便秘偶尔还会感到反胃恶心，自卑心理更严重，觉得自己害了家人。排斥与不熟的人接触

专业回复

王守成 大庆市第三医院   主任医师 2020-05-30 14:14:15
      根据你描述的情况你现在是抑郁心境的表现，情绪低落或不稳、兴趣减退、精力不济、注意力不集中、喜欢独居、回避与外人接触、自责自罪、早醒，这些都是抑郁心境的表现，建议你去专科医院看医生，尽早治疗。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2020-05-30 14:16:08
      从你描述的这些情况来看，你所说的这些症状表现考虑属于较为明显的抑郁和焦虑所造成的。建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，转移你的精力和注意力，另外到心理科进一步就诊，接受心理辅导和药物治疗会有帮助和改善。
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2020-05-30 14:17:41
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪低落。面对这种情况，主要还是在现实的生活中发生了对自己有刺激性的事情，由于自己想不开憋闷在心里，所以才出现了这种状态。
      指导意见：
      当然也与个人的性格有着直接的关系。建议你年龄还小，不管发生什么不开心的事件，也不要考虑的过多，心中有事要多与父母交流沟通，帮助你一块迈过这道坎，千万不要自己折磨自己，实在想不通，可以在当地找一个心理咨询机构进行面对面的心理疏导，必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
      
      以上是对“情绪低落失眠坐立不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！