和别人说话说不出来，都想好怎么说就是说不出来

健康咨询描述： 有时候和别人说话的时候说不出来，话到嘴边都说不出来，有时说话还结巴，现在这种情况有点影响到我的生活了

专业回复

朱柏辉 枣庄市妇幼保健院   主治医师 2020-05-29 22:11:31
      紧张时说话结巴很正常，结巴就是常说的口吃。口吃的形成，尤其是成年人或者青少年的口吃，大多与心理因素有很大的关系。应该以正常的心理状态来面对此事，不要有心理负担，要敢于说话，勇于表达自己的想法，展现自己的才华，要在心里默默鼓励自己，相信自己是最棒的。可以在说话前先在心里演练一遍想要表达的内容。
      

张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 2020-05-29 21:38:00
      病情分析：
      您好！根据您的描述的情况，和别人说话说不出来，都想好怎么说就是说不出来，考虑还是有点紧张。
      指导意见：
      建议平时不要太紧张，你现在是有点心理和精神紧张造成的，因为你害怕自己表达不好，结果越怕越严重。所以要放松放松，自己调整调整。也可以去看心理医生。