莴笋增肥吗

健康咨询描述： 莴笋增肥吗

专业回复

于秀红 肇州县中医院   副主任医师 2020-06-03 11:12:10
      莴笋性味甘凉，具有清热解毒，润肠通便的作用，因此不适宜长期服用，尤其对于脾胃虚弱和虚寒的人更不能长期使用，长期使用会损伤脾胃的功能，所以我并不具有增肥的作用。
      

潘晓红 磐石市中医院   副主任医师 2020-06-03 11:35:06
      你好，莴笋有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。莴笋中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴笋，对于改善缺铁性贫血有一定好处。但不可能单纯的靠食物来增肥。因为有些人本身肠胃不好。吃再多东西，但吸收不好。导致仍然很瘦。