骨骺线闭合了吗？还能长吗

健康咨询描述： 刚拍的踝关节x光，骨骺线闭合了吗？还能长吗

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2020-05-27 15:49:26
      你好，根据你描述的情况和发来踝关节X光片检查来看，因为踝关节X光片骨骺线还没有完全闭合。还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等。平时太阳出来的时候带宝宝晒晒太阳，每次十五分钟到半小时有助于钙的吸收，注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间。对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。
      

高丽娟 元氏县医院   主治医师 2020-05-27 14:26:54
      病情分析：
      从片子看骨骺线已经闭合了，一般男孩子骨龄到16岁就停止长高了，女孩子骨龄到14岁就停止长高了。不要再对身高抱太大的希望了。
      指导意见：
      建议你要均衡饮食，多做体育锻炼，我们人的身高和很多因素有关系的，比如父母的身高还有后天的营养等，从片子看再长高的可能性不大了。