抑郁症心里阻碍卑微感情问题

健康咨询描述： 就是从小都感觉到的自卑卑微到骨子里不敢说话在班级里面就像个小透明完全感觉不怎么开心应该是今年三四月份而且那时候和男py都是很淡的了而且他还有点奇怪

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2020-05-26 08:22:24
      病情分析：
      从小你就缺乏相应的自信，可能这种情况会影响到你日常生活当中的一些感觉和情绪，想知道你小时候的家庭环境如何，父母之间的感情如何。
      指导意见：
      你可以在这里和我们尽情的沟通和交流，这里是可以为你进行保密的，讲述一下你小时候的一些家庭环境和经历，是有助于我们对你的症状进行判断的。

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2020-05-26 09:16:52
      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，坚持调节一定会有改变。