突然失忆一会又好了怎么回事？

健康咨询描述： 女，17岁，最近经常熬夜学习，凌晨一点多睡觉。今天突然记不起来以前的事了，失忆了大概一个小时，后来又慢慢想起来了，怎么回事？

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 03:28:00
      病情分析：
      根据您描述的问题，经常熬夜，半夜一点钟睡觉，今天突然失忆一小时，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，适当运动，劳逸结合。