什么办法可以去除体内湿气寒气
女 | 36岁 2020-05-24 21:34:33 1人回复 来自健康咨询描述: 怎样去除体内湿气寒气?平时吃什么食物好?
专业回复
张子义 中日友好医院 主任医师
2023-01-04 10:01:28 去除体内湿气寒气,平时可以多加强运动。另外也可以每天晚上用温水泡脚。每周可以用艾草泡脚二到三次。另外饮食可以吃一些薏米红豆粥,山药粥,小米粥等健脾祛湿散寒的食物为主。同时也可以采取艾灸拔罐进行辅助治疗。