稍微一动或者紧张就出满头大汗
男 | 30岁 2020-05-17 22:30:34 4人回复 来自健康咨询描述： 平时稍微一动或者紧张，就会满头大汗，此外，平时说话少言懒语，声音低沉，精神不是很好，经常熬夜。
专业回复
张兴明 锦州市中心医院 副主任医师
2020-05-18 09:30:44 指导意见：
你好，这种情况考虑可能是气虚，可以口服玉屏风颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
赵芸 滕州市中医医院 副主任医师
2020-05-18 09:32:17 根据你的症状描述，紧张及活动后，满头大汗，平时说话少言懒语，精神倦怠，经常熬夜，中医属于肝旺脾虚，心神失养，可以服用中药调理，加味逍遥丸和酸枣仁汤加减，疏肝泄热健脾，养心安神，平时多运动，不要熬夜。
卫泽军 天脊医院 副主任医师
2020-05-18 09:17:24 病情分析：
你好！精神不振、爱出汗可能与睡眠不足、阴虚火旺、体质虚等因素有关。
指导意见：
要注意饮食和生活规律，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，保证睡眠充足和心情愉悦，适当运动提高身体素质。
以上是对“稍微一动或者紧张就出满头大汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王丽萍 黄冈职业技术学院附属医院 副主任医师
2020-05-18 09:22:41 病情分析：
你好，那只能说明你可能不够自信，也是因为平时跟人沟通交流少了的原因，如果你经常须要跟人打交道，习惯了自然就不会紧张
指导意见：
不紧张的话自然也就不会出汗了，所以你得学会交流，学会跟人打交道，其实跟人相处也是一门艺术的，这个社会没有单独孤立的一个人能够生存的，你必须慢慢学会跟人交流和沟通的，慢慢适应，也不用急的，比方你今天要跟人说什么，你先做好功课，把你要表达的东西想得特别清楚，然后语速也可以慢一点，慢慢的你适应下回就不紧张了，总之慢慢适应，没事，紧张还是源于不自信，做足了功课就不会紧张的，谢谢