害怕晚上睡觉时突然猝死
男 | 18岁 2020-05-17 18:21:07 1人回复 来自健康咨询描述: 最近在网上看到那个什么青壮年猝死综合征,然后最近睡眠有点不好,有点害怕
专业回复
赵士超 郑州大学第一附属医院 主任医师
2024-03-26 14:18:15 根据您所描述的情况,害怕晚上突然猝死,您这种情况考虑是由于思虑过多而引起这样的症状,不要过度的紧张,注意放松,过度紧张也会影响到您的睡眠质量,对您的身体健康也是有影响的。早睡早起,睡前听点舒缓的音乐。