身体长期湿气太重怎么调理

健康咨询描述： 长期身体湿气太重怎么调理常年便秘舌苔黄厚有一个一个的小圆点脸色蜡黄而且一到冬天手脚冰凉怕冷

专业回复

马明丽 黑龙江明水康盈医院   副主任医师 2020-05-16 07:44:09
      病情分析：
      您好！根据您描述的情况分析，考虑您可能是脾肾阳虚证伴有脾虚湿盛证导致的便秘，舌苔黄厚，脸蜡黄，冬季手脚冰凉等表现，可以口服参苓白术散配合金匮肾气丸来调理，平时多运动，锻炼身体，增强体质，多晒晒太阳，按时作息，别熬夜。平时可以用薏米红小豆熬水喝，可以起到去湿气的作用。如果症状加重，及时正规医院就诊。祝您健康，生活愉快！
      指导意见：
      

宋彦军 石家庄市鹿泉区寺家庄镇卫生院   主治医师 2020-05-16 07:35:31
      病情分析：
      舌苔黄厚中医常见的是湿热。手脚冰凉怕冷。中医常见的是阳虚。根据你描述的情况，属于中医的寒热错杂。你的情况需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。少吃生冷的，不要着凉受风。