小腿特别粗，怎样瘦小腿

健康咨询描述： 小腿肌肉特别多，看着很难看，想要瘦小腿肌肉

专业回复

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2020-05-16 08:32:08
      你好，首先注意节食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c和维生素E，另外可以多做引体向上，俯卧撑，仰卧起坐等，只有均衡锻炼才能达到完美身材，必要时到正规医院美容整形科就诊，可以注射肉毒素，既瘦腿针。
      

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2020-05-16 08:32:06
      小腿如果是肌肉型小腿，如不容易意进行塑形。目前可以考虑进行跳绳或游泳，改善下肢的肌肉形态。如果改善效果不好，可以等到成年以后到附近正规的公立医院整形外科使用瘦腿针。