吃完饭胃有点涨呕吐了

健康咨询描述： 吃完饭胃有点涨呕吐了，中饭喝了粥吃的蛮多的，吃完后咳了几下有点想吐，然后吐的时候有珠红色的水，最近有点不便不成形是什么情况

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2020-05-14 13:20:31
      三餐一定要规律的。不可以暴饮暴食的，要清淡一消化饮食，多吃点水果，平时每餐要定时定量的进餐。在吃饭的时候要细嚼慢咽，不可以一次性吃得太饱，不要狼吞虎咽。
      

程功 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2020-05-14 13:26:44

高燕 辽源市中心医院   副主任医师 2020-05-14 13:42:51

刘丛 保定市第一中医院   副主任医师 2020-05-14 13:58:34
      您好，养成良好的饮食习惯●饮食行为上的调整，要多喝水，也可以是淡一点的果汁，但是不建议喝味道过重糖分过高的饮料。●多吃蔬菜水果和粗粮等，增加粗纤维的摄入。2.养成定时排便的习惯●当有便意的时候要及时排便。●如果孩子出现大便干结，家长更要鼓励孩子定时排便，避免形成因对排便恐惧进而导致恶性循环。