注意力不集中，记忆力减退

健康咨询描述： 从今年开始注意力不集中，记忆力也减退。有的时候跟人家说过的话就忘记了。容易开小差。

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2020-05-13 12:37:38
      从你目前所描述的这种状况来看，你所说的，从今年开始注意力不集中，记忆力下降，有时候跟人家说话很容易忘容易开小差，这种情况应该是由于焦虑抑郁之类的因素所造成的，需要到心理科进一步就诊。
      

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2020-05-13 12:25:06
      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了注意力不集中，记忆力减退的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，作息要有规律，保证充足的睡眠，减轻压力，平时可以有意识的进行注意力和记忆力方面的锻炼，坚持调节一定会有改变。