备孕吃哪种叶酸比较好？

健康咨询描述： 听说备孕前三个月要吃叶酸，对小孩发育比较好，请问吃哪种叶酸比较好呢？

专业回复

孟叙民 北京积水潭医院   副主任医师 2022-12-30 20:33:57
      备孕期间吃哪种叶酸都可以，只要是正规厂家生产的就可以，可以选择斯利安品牌的。除了服用药物，还可以通过食物来补充叶酸，如蔬菜和菌类等。同时建议你要均衡饮食，适当锻炼，提高抵抗力。