晚上经常做梦，睡不好

健康咨询描述： 经常做梦，晚上躺下但是先睡不着，醒了之后感觉乏力，白天困倦但睡不着

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2020-05-12 11:20:27
      你好，根据您的描述困倦疲乏，失眠多梦，睡眠质量差，有可能是压力过大造成的，建议适量的运动，睡前用泡泡脚，喝杯温牛奶都有助于睡眠。也可以去医院中医门诊辨证施治调理一下，看看是否有心肾阴虚的情况。
      

田万荣 医师 2020-05-12 11:15:27
      病情分析：
      你说的是失眠，多梦，这个可以吃些中草药，这样有效的可以治疗，还得辩证施治。
      指导意见：
      建议，为了采取有效的措施进行治疗，你可以去医院找个中医医生，这样进行辩证施治，有帮助。