本人便秘，三四天才上一次大号

健康咨询描述： 我便秘，三四天都不上厕所，怎么办，便秘导致小腹突出，我想知道不吃药，吃什么或者用什么泡水喝比较有效果？

专业回复

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2020-05-12 10:22:45

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-05-12 10:23:09
      便秘已经三四天不上厕所了，不吃药的话，可以经常多吃青菜水果，多喝水，多运动，最好经常喝蜂蜜水，或者是适当的用点开塞露，饮食上也要注意，尽量少吃一些爱上火的东西，经常喝点菊花茶。
      

于海江 主治医师 2020-05-12 10:23:22
      病情分析：
      你好，看你有出现便秘现象，那看现在这时症状也是有些严重的，建议你应该要服用上通便的药物来治疗看看效果也好
      指导意见：
      那看你现在还不想吃药的话，也可看看服用上酵素梅的，它对通便也是有很好的效果，还有你也可以服用润肠通便茶，肠清茶等也有通便效果，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯的好
      
      以上是对“本人便秘，三四天才上一次大号”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！