膝盖及以下腿软无力，口气重

健康咨询描述： 最近早上起床之后老是感觉膝盖及以下腿软无力，口气重 时间大概有1个月 每天晚上会去打篮球 年纪28 性生活不频繁

专业回复

孙茂坤 山东省立第三医院   副主任医师 2020-05-12 09:46:58
      这个症状主要讨论还是体内肝胆湿热过重，导致气血不足，湿气淤积引起的症状。建议平常运动量不要过大过猛，注意膝关节的防寒保暖，适当的补点钙。
      

巫凡 兴宁鸿惠医院   主治医师 2020-05-12 08:54:06
      病情分析：
      你好，生活方式调整，生活规律，避免烟酒辛辣食物刺激不要熬夜久坐，多运动锻炼身体，多食坚果核桃南瓜籽花生之类的食物。心理疏导也很关键。
      指导意见：
      平时适当运动，如每天坚持慢跑半小时，每周至少坚持慢跑三天，可以很好的提高身体素质及性生活时持久力（或提肛运动，提肛运动就像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可.），不过于劳累就好。
      

崔辉辉 医师 2020-05-12 08:57:02
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，这个应该属于劳累所引起的，建议你先休息一段时间，看一下是否可以缓解。
      指导意见：
      建议你平时多休息，避免熬夜。适当运动，切勿过度。最好制定一下合理的作息时间，注意饮食均衡搭配，戒烟戒酒。祝你早日恢复健康！
      
      以上是对“膝盖及以下腿软无力，口气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！