坐月子真的不能洗头洗澡吗?
女 | 23岁 2020-05-08 11:55:18 1人回复 来自健康咨询描述: 做月子已经一个星期多了没洗过头没洗过澡,大人总说不能洗头洗澡,害怕以后这痛那痛的。是真的不能洗吗
专业回复
孟叙民 北京积水潭医院 副主任医师
2022-12-30 21:05:56 您好!要科学的坐月子,是可以洗头、洗澡的,但要注意洗头以后要及时用吹风机把头发烘干,因为产妇产后体力消耗很大,机体免疫功能较差,如果不小心吹风,容易导致受凉感冒。两个星期后,如果身体健康,体力感觉还好,环境温度适宜,也可以洗澡,但要淋浴不可以盆浴。月子里注意多休息,有助于子宫恢复正常。要保持精神愉悦,保证充足的睡眠和营养,多吃些高蛋白食物有助于身体的恢复,也有利于下奶。产后42天去医院复查,正常的话可以恢复性生活。