坐月子真的不能洗头洗澡吗？

健康咨询描述： 做月子已经一个星期多了没洗过头没洗过澡，大人总说不能洗头洗澡，害怕以后这痛那痛的。是真的不能洗吗

专业回复

孟叙民 北京积水潭医院   副主任医师 2022-12-30 21:05:56
      您好！要科学的坐月子，是可以洗头、洗澡的，但要注意洗头以后要及时用吹风机把头发烘干，因为产妇产后体力消耗很大，机体免疫功能较差，如果不小心吹风，容易导致受凉感冒。两个星期后，如果身体健康，体力感觉还好，环境温度适宜，也可以洗澡，但要淋浴不可以盆浴。月子里注意多休息，有助于子宫恢复正常。要保持精神愉悦，保证充足的睡眠和营养，多吃些高蛋白食物有助于身体的恢复，也有利于下奶。产后42天去医院复查，正常的话可以恢复性生活。