低血糖能减肥吗？。怎么建

健康咨询描述： 你好医生，低血糖能减肥吗？我肚子特别大，脸也胖，想减肥，低血糖能减肥吗？还有我一饿就会头昏，通过吃饭减肥怕难啊！

专业回复

康寿磊 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-05-04 21:53:03
自从得了低血糖我就没有长跑过长跑久了会不会头晕啊？

孙玉贞 副主任护师 2020-05-04 21:48:12
      病情分析：
      你好，你是想通过节食来到达到减肥的目的，但是最好不要让自己低血糖了，那样不到减不了肥，还会引起很多后遗症。
      指导意见：
      根据你的这种情况，建议你要健康减肥。管住嘴，迈开腿。管住嘴是在保证营养搭配充足的基础上少吃含脂肪高的食物和油炸食品，并且不要暴饮暴食，杜绝零食和膨化食品。坚持锻炼，要持之以恒。必要时去健身房找专业教练协助你减肥。
      

陈利 山东国欣颐养集团滕南医院   主管护师 2020-05-04 21:49:45
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况要注意合理的进行饮食和运动，才能逐渐的使你的体型和体重处于正常。
      指导意见：
      建议你要养成良好的生活习惯，每天保证营养均衡的情况下，积极的从事体育活动，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，千万不可以节食或乱用减肥产品，本身你就存在低血糖，如果再减肥控制饮食会适得其反的。
      
      以上是对“低血糖能减肥吗？。怎么建”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘佳 山东省立医院   医师 2020-05-04 21:50:45
      病情分析：
      您好，血糖正常范围值为3.9-6.1mmol/L，如果血糖低于2.8mmol/L则为低血糖症，严重者会出现昏迷危机生命。
      指导意见：
      建议：合理饮食，规律作息，通过运动方式来减轻体重，不要靠节食方式，如果真的发生低血糖会危机生命的。