怎么检测自己是否患有抑郁症

健康咨询描述： 有什么方法可以自我检测是否患有抑郁症？最好具体一点

专业回复

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2020-05-03 20:54:25
      病情分析：你好，看了你的描述，你的意思是想知道自己是否患有抑郁症，这需要你提供具体的躯体症状。指导意见：根据你的描述，不知道你现在都有什么样的症状，比如心情下降，食欲不好，失眠或者嗜睡，喜欢安静，不愿意跟别人沟通，或者严重一点的想自残等等，出现这样的症状就是抑郁了，所以建议你提供具体症状。

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2020-05-03 21:01:22
      病情分析：
      从你的描述知道，你想了解怎么检测自己是否患有抑郁症，可以自己从网上搜索，抑郁症的自测量表，也可以去医院的心理科进行测量。
      指导意见：
      建议你最好去医院的心理科进行测量，如果患有抑郁症一定要在专业医生的指导下进行治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，心情愉快。