从17年开始，就没长高了。我还能长高吗？

健康咨询描述： 从17年开始，就没长高了。我还能长高吗？我应该怎么样才能长高？

专业回复

孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-05-02 10:11:59
      身高可以增长的前提是骨骺没有闭合，连续数年未增长，首先应确定骨骺是否已经闭合。如果骨骺已闭，提示身高停止增长。如果骨骺未闭而身高不增长，需要进一步查找原因，骨骺未闭时均衡营养、充足的夜间睡眠及适当的有氧运动有利于身高增长。
      

成红彦 东营市妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2020-05-02 10:02:14
      病情分析：
      一般来说，身高的发育主要与先天的遗传因素和后天的营养因素有关系。
      指导意见：
      如果想要促进身高的发育，平时可以多做一些跳跃运动，比如说打篮球，跳绳都可以的，多吃一些富含营养的食物，比如说鸡蛋，牛奶，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。