长期手淫射精阈值降低了

健康咨询描述： 轻微的龟头炎恢复了，但是射精阈值降低了该怎么恢复，或者怎么提高

专业回复

胡克邦 吉林大学第一医院   副主任医师 2025-03-07 09:47:00
      你的这种情况就是早泄。可能和频繁的手淫以及心理原因有一定关系。保持良好的生活习惯，多参加会运动健身，不要熬夜，不要吃刺激性食。不要大量饮酒。多做深蹲及提肛运动，常吃韭菜，大葱，生蚝贝类等壮阳的食物，一般就会恢复。