减肥吃益生菌软糖会胖吗

健康咨询描述： 我妈买了益生菌软糖，但是我正在减肥，毕竟带个糖字我还有些抵触，但是这是无糖无脂的，吃了会胖吗，就是每天一粒

专业回复

王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 2020-05-01 08:28:33
      13岁正是身体发育时期这种情况不要过度的节食进行减肥，可以少吃过于油腻，肥厚性食物，每天坚持锻炼，两餐之间不要吃任何小食品，少喝碳酸饮料，同时配合有氧运动，每天可以做45分钟的慢跑游泳，打球骑单车，等运动，如果身体没有饮食障碍以及食欲不振不建议吃益生菌糖。
      

敖宇维 全南县中医院   主管护师 2020-05-01 08:16:48
      病情分析：
      益生菌孝素软糖主要作用是润肠通便，同时富含益生菌，有助于调节肠道菌落，保持肠道健康，有助于预防肠道疾病。
      指导意见：
      建议是如果你肥胖是因为排便不畅，引起食物在肠道重吸收，而引起体内脂肪和毒素增加，最终影响内分泌，这种类型肥胖，食用是有帮助减肥的作用。