熬夜但是睡眠时间充足

健康咨询描述： 熬夜会让我永久性智商下降吗，我现在还处于发育期，每天都四五点睡，但是睡眠时间有8小时了，我会变笨吗

专业回复

刘彬 泊头市医院   副主任医师 2020-04-30 17:28:56
      如果不是极特殊的情况，还是要保持正常的生物钟，人体只有在黑暗的环境中，睡眠才会很好的分泌褪黑素，褪黑素对人体的免疫系统还有一些受损细胞的修复都有很好的作用，所以还是建议一定要在正常的时间睡觉
      

刘璇 主治医师 2020-04-30 16:07:14
      病情分析：
      根据你的描述，如果长时间熬夜的话，会导致精力下降，记忆力减退。
      指导意见：
      你正处于青春期的生长发育期，还是应该根据正常的生物钟安排好作息，尽量不要熬夜，熬夜不仅会使经历和记忆力减退，长期下来会影响肝肾功能，也会影响身高的增长和正常发育。