睡一觉起来右肩膀疼后来又左肩膀疼

健康咨询描述： 一开始睡了一觉起来右肩膀疼第二天起来就不疼了然后第三天起来又左肩膀疼又肩膀不疼了

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-10 12:03:39
      指导意见：
      你的这种情况可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做颈椎保健操和多做运动。