身体乏力白天困倦没有精神

健康咨询描述： 最近总是感觉很乏力没精神，晚上睡觉比较轻，早上起来依然很困。之前一个月是早睡然后早上醒的一天比一天早10点多睡5点就醒了，后来因为工作忙晚睡现在能睡到八点但是睡眠质量还是很差。睡眠质量差心情不太好，就易怒爱发脾气，整个人没精神不想动

专业回复

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-04-29 11:37:49
      你好，青年朋友，根据您的描述。您最近一段时间感觉乏力没有精神，晚上睡眠不好。导致爱发脾气易怒。没有精神不想动。您这种情况考虑是植物神经功能失调引起的。建议你要调整好自己的心态，安排好作息时间，晚上要保证睡眠时间。可以服用谷维素。
      

徐琳 东平县第一人民医院   主管护师 2020-04-29 11:37:05
      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况应该是由于平时生活不规律导致的。
      指导意见：
      建义口服谷微素，安神补脑液，平时一定要注意养成好的休息习惯，不要熬夜。多吃蔬菜水果，补充维生素，能增加免疫力。
      

韩雄军 医师 2020-04-29 11:39:19
      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑可能是平时劳累或饮食、休息不规律导致的肝郁脾虚的可能性大。
      指导意见：
      建议目前到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后，根据脉象再给予对症中药调理一到两个月，一般就会康复了，期间禁止饮酒，禁止辛辣生冷油腻饮食，饮食易消化有规律，禁止熬夜和劳累，适当散步，祝早日康复。
      以上是对“身体乏力白天困倦没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

武照龙 医师 2020-04-29 11:43:54
      病情分析：
      您好，根据您提供的病史资料，你目前这种情况属于失眠的范畴。中医认为和心血亏虚、心火亢盛、心肾不交、肝火旺盛等有一定关系。
      指导意见：
      您好，建议您可以找中医进行通过望闻问切进行明确诊断，然后再进行服用药物进行治疗。还有就是目前你也可以服用一些药物治疗。比如安神补脑液等。