验光单怎么看，配眼镜度数怎么选

健康咨询描述： 这个验光单怎么看，需要一些配眼镜的信息，配眼镜是低一点度数还是正常，低的话低多少

专业回复

李月华 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-11-10 15:56:40
      根据你的病情描述，验光单子作为参考，目前双眼的近视度数可能都在400度左右，如果是要配眼镜的话要试镜，尽量使双眼的矫正视力分别能达到1.0，而且眼镜戴的舒服。平时一定要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑等，一定要尽量少用，多运动，比如跑步。