想长高。想长高。17周岁

健康咨询描述： 17周岁了，身高157cm在班里是最矮的。爸妈也不高，妈155爸162。我还能长高点嘛？饮食上需要添加什么吗？谢谢医生！

专业回复

吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-04-27 13:34:02
      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      父亲身高162cm，母亲身高155cm。你的遗传身高是152.5cm，你已超过你的遗传身高。目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。
      

王长勇 东营市妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2020-04-27 12:04:09
      病情分析：
      父亲身高162，母亲身高155，那么女孩遗传靶身高应该是153左右，现在身高是157很明显超过了遗传发生率高，另外注意拍骨龄片看一下，还有没有剩余生长空间。
      指导意见：
      建议拍骨龄片看一下骨骺线是否已经闭合，如果已经闭合的话就没有生长的空间了，平时注意饮食均衡，饮食多样化，多吃些高蛋白的食物，如肉蛋奶鱼虾，当然蔬菜水果不能少，适当的补钙，保证充足的睡眠，适当的运动和心情舒畅是身高增长的基础。
      

张永胜 医师 2020-04-27 12:15:42
      病情分析：
      你现在的年龄已经到了青春期的后期，如果想要看你是否还能长高，建议你到医院做一个X光片
      指导意见：
      由于你父母的身高影响，你的身高也长不到太高，如果拍片以后发现骨垢已经闭合，就不可能长高了。我建议你平时多吃一些含蛋白质高的食物，并且要多到户外做些运动，而且要有充足的睡眠时间
      
      以上是对“想长高。想长高。17周岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！