髌骨关节炎可以慢跑么

健康咨询描述： 髌骨关节炎可以慢跑么？如果可以最多能跑多长时间？

专业回复

卢群山 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-10 21:24:00
      髌骨关节炎最忌讳的就是剧烈运动以及过度劳累，会加重病情的，可以适当的运动，最好是慢走，感觉不疲劳为宜，平时注意保暖，避免寒凉，经常热敷按摩，饮食清淡，多吃富含优质蛋白质的食物，补充体能，祝您健康。