髌骨关节炎可以慢跑么

  男 | 33岁 2020-04-24 12:19:44 1人回复 来自

健康咨询描述: 髌骨关节炎可以慢跑么?如果可以最多能跑多长时间?

专业回复

卢群山 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-10 21:24:00
      髌骨关节炎最忌讳的就是剧烈运动以及过度劳累,会加重病情的,可以适当的运动,最好是慢走,感觉不疲劳为宜,平时注意保暖,避免寒凉,经常热敷按摩,饮食清淡,多吃富含优质蛋白质的食物,补充体能,祝您健康。