有过中度脂肪肝，如何养肝？

健康咨询描述： 之前比较肥胖，有中度脂肪肝，如何养肝呢？

专业回复

王玉玲 辽源市中心医院   副主任医师 2020-04-23 21:53:43

黄智强 邢台医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2020-04-23 21:57:28

王若兵 枣庄市胸科医院   主任护师 2020-04-23 21:58:02
      病情分析：
      您好根据你的描述，有过中度脂肪肝，如何养肝？这种情况，建议通过限制饮食加运动来进行调节
      指导意见：
      建议您不要喝酒，饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，少吃或者不吃辛辣、油腻油炸等食物，大鱼大肉也要少吃，一日三餐要按时吃，吃七八分饱就可以，不要暴饮暴食，不喝酒，避免熬夜、劳累、受凉，每天坚持运动。
      
      以上是对“有过中度脂肪肝，如何养肝？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！