学生心理咨询…学生心理咨询

健康咨询描述： 有时候总是会自我否定到极点，特别绝望。 我感觉我每天都是浑浑噩噩的，状态一点都不好，感觉一点都看不到生活的希望。我也想改变自己，可是却又不知道怎么办？我只是觉得我不能再这样子下去了。

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-04-23 16:45:56

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-04-23 16:29:41
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，有时候总是会自我否定到极点，特别绝望可能是自己过于自卑，心理和精神过于压抑出现抑郁症倾向，
      指导意见：
      建议到正规医院精神科进行检查，确诊后在精神科专家指导下进行调理，应该多学习正能量知识，多选择自己比较开心快乐事情去做有自己奋斗目标，不要刻意去考虑太多事情，把压抑心里面委屈和事情全部发泄出来，积极配合专家的指导治疗，
      

晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-04-23 16:46:09
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己情况，有时候总是自我否定到极点，特别绝望，状态一点都不好，看不到生活希望，可能是经历事情之后过于自卑自责，情绪低落导致抑郁症，
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，有自己奋斗目标，需要多学习正能量知识，现在自己平时比较开心快乐事情做，多户外参加集体运动，确诊之后积极配合专家的调理，学会自我进行调节自己心态，自我进行减压放松自己，
      
      以上是对“学生心理咨询…学生心理咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！